Online
Helena
Falk
Coach
Man ska inte vara rädd för
att sätta upp höga mål,
resten hjälper jag till med!
Vad du kan förvänta dig!
Intresseanmälan
Fyll i dina uppgifter och vad du önskar få hjälp med
Kontakt
Jag kommer att kontakta dig för att diskutera dina behov och föreslå ett passande upplägg
Din resa
Du får en skräddarsydd plan och med tät uppföljning jobbar vi tillsammans mot uppsatta mål.
Coach Support
Personlig Tracker Online
Träningsprogram
Kostplan
Precis som att träning ska vara kul, ska mat vara njutbart om du frågar mig. Upplägget utformas efter dina preferenser med hänsyn till allergier. Oavsett om du är vegetarian eller vegan, kommer du få olika förslag på måltider och recept som passar ditt viktmål.
Helena
Falk
Jag som Coach
Jag har varit en framgångsrik elitidrottare större delen av mitt liv, med 5 SM guld inom olika sporter (tyngdlyftning, karate, kung fu, boxning och functional fitness) och 2 EM brons (boxning). Min senaste idrottskarriär varade i 6 år inom Crossfit, där jag deltog 5 gånger under VM och avslutade 2018 med ett brons i masterklassen 35-39 år.
Klienter
Omvandla
dina drömmar
till mål!
